Mint a legtöbb olasz receptnek, ennek is a fantasztikuma az egyszerűségében rejlik. Néhány kiváló minőségű alapanyagból, könnyed mozdulatokkal és gyorsan egy csodás ételt varázsolhatunk az asztalra. Padlizsán, sajt és paradicsom hármasát egészítjük ki némi természetes ízfokozóval, és kész is a pazar, sült padlizsán.

A nassolással alapvetően két probléma van. Az egyik, hogy rendszertelenné, illetve extrém esetben akár folyamatossá teszi a táplálkozást. A másik pedig, hogy a legtöbb esetben ezekkel a snackekkel kevés vitamint és ásványi anyagot, viszont annál több kalóriát és szénhidrátot viszünk be a szervezetünkbe.

A gyerkőcök nagy kedvencei a csokis édességek, így biztosan telitalálat lesz náluk ez a triplán csokis kenyér, melynek nagy részét fehérjében és ásványi anyagokban gazdag, natúr mogyoróvaj teszi ki. A cukormennyiséget csökkentettük, így tökéletes tízórai vagy uzsonna lehet számukra, ha egy kis energiára lenne szükségük a suliban. A kenyér nagyon szaftos, szupercsokis  és gazdag ízű, minden csokifanatikus imádni fogja.

Búcsút inteni a fáradtságnak és a monotonitásnak sosem volt ennyire élvezetes: Üdvözlünk a smoothie-k varázslatos világában, ahol a színek, ízek és az egészség szövetségéből születik meg az igazi ízrobbanás!

Édes, sós, enyhén savanykás és egyben markáns ízek forgataga figyelhető meg ebben a nagyon őszi, nagyon kedves, harmonikus salátában. Pillanatok alatt összedobhatjuk uzsonnára vagy vacsorára, a különleges hatás pedig nem marad el köszönhetően a körte-dió-brie sajt hármasának, amit egy zöld saláta alapra ültetünk és egy selymes öntettel fokozzuk az ízeit.

Az egészséges étkezés nem csupán az életminőségünk javítását szolgálja, hanem hosszú távon a fizikai és mentális jóllétünk alapja is lehet. A hiedelmekkel ellentétben, az egészséges táplálkozás nem feltétlenül jelent a bonyolult és költséges fogásokat.

A morzsasütihez nagyon hasonló pitéről van szó: ugyanúgy alulra halmozzuk a gyümölcsöt, és a tetejére ültetjük a tésztát. A különbség picit a hozzávalókban, és abban rejlik, hogy itt nem morzsáljuk a tésztát a gyümölcsre, hanem kanállal szaggatjuk, 1-2 részt kihagyva, hiszen különösen gusztusos, amikor alulról fel-fel bukkan a gyümölcslekvárrá sülő, alsó réteg. A szilvát, de egyébként más idénygyümölccsel is kiválóan működik a recept.