Az izomzat fehérje szintéziséhez azonban a mennyiség mellett a minőségre is oda kell figyelned! Az úgynevezett "teljes értékű" fehérjék olyan fehérjeforrások, amelyek tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat, amelyeket a tested nem tud szintetizálni, és így csak az étkezés révén juthatsz hozzájuk.

Testünknek 20 különböző aminosavra van szüksége, amelyek közül 9-et csak az élelmiszerekkel tudunk bevinni. Az esszenciális aminosavak hiánya pedig gátolhatja az izomépítést, valamint a növekedést.

Az élelmiszerekben fellelhető fehérjemennyiség nem mindig elegendő az izomtömeg növekedéséhez, így ebben az esetben egy finom és édes fehérje lehet számodra az ideális választás. A Whey Pro tejsavó fehérje koncentrátum egy olyan ízletes fehérje formula, amely 13 csábító ízben elérhető és hozzájárul motivációd fenntartásához a mindennapokban!